Beta-caroten în vitamine și indicarea acesteia pentru utilizarea

Vitaminele joacă un rol foarte important în activitatea vitală a tuturor organelor și sistemelor, inclusiv vitamine beta caroten . Aceste substanțe biologic active, în organismul nostru nu sunt produse, ci vin la noi prin mâncare. Prin urmare, indicarea vitaminei beta-caroten pentru utilizare ar trebui să fie luată în considerare în detaliu.

Beta caroten și participarea sa la organism:



Acest pigment plantelor culoare galben-portocalie și oferă majoritatea fructelor și legumelor viu colorate: spanac, roșii, dovleci, caise, persimmons și broccoli, dar cea mai mare cantitate de beta-caroten este încă conținută în morcovi, ceea ce explică culoarea portocalie strălucitoare. Ea are două funcții: precursorul vitaminei A și fiind un antioxidant protejează corpul nostru de radicalii liberi.

Ca antioxidant , beta-carotenul este implicat în activitatea sistemului imunitar. Lucru este că limfocitele, celulele albe din sange, pe tot parcursul vieții sale va crea radicali liberi, deoarece acestea sunt formate în celelalte celule ale organismului sub influența diverșilor factori de mediu, viruși și bacterii. Radicalii liberi nu dau întotdeauna rău, participă la unele reacții biologice, dar excesul lor este dăunător, deoarece acestea pot distruge proteinele, acizii nucleici și membranele celulare. Ca o protecție împotriva acestor daune organismul sintetizeaza proprii antioxidanti, dar acestea nu sunt suficiente, și că într-un astfel de caz și are nevoie de beta-caroten, pe care le primim de la alimente sau într-un complexe din vitamine și minerale. Mai ales atunci când este expus la factori adversi: stres, boală, etc. Ca antioxidant beta caroten intareste sistemul imunitar, reduce riscul de infectare, reduce efectul asupra corpului factorilor nocivi de mediu: chimice, radiații electromagnetice, radiații, crește rezistența la stres și adaptabilitate.

Ca precursor al vitaminei A, de la o moleculă în corpul nostru sintetizeaza doua molecule de vitamina A, și el, la rândul său, îndeplinește mai multe funcții: creșterea și diferențierea celulelor, imbunatateste sistemul imunitar, o mai mare rezistenta la infectii, necesare pentru o vedere buna, mai ales la nivelul retinei, îmbunătățește funcția membranelor mucoase ( sistemul digestiv și tractul respirator). Este necesar pentru sănătatea dinților, a oaselor, a pielii, a unghiilor și a părului. Pentru funcția de reproducere a corpului și activitatea glandelor sexuale.

Beta-caroten în vitamine și indicarea acesteia pentru utilizarea
Beta-caroten în vitamine și indicarea acesteia pentru utilizarea

De ce are corpul nostru nevoie de beta-caroten, nu de vitamina A? Faptul este că vitamina A, deși organismul nostru are nevoie de ea, dar în doze mari ne face rău. In cazul complicatiilor de supradozaj, cum ar fi tulburări la nivelul tractului gastro-intestinal, greață, dureri abdominale, vărsături, dureri articulare, mâncărimi ale pielii, reacții alergice, etc. Și beta-caroten absorbită de corpul nostru la fel de mult ca și el are nevoie, iar restul sunt excretate sau acumulate în stratul adipos subcutanat, de activare, dacă este necesar, doar dreptul de suma, plus că nu este toxic.

Vitamina A (retinol) se găsește numai în grăsimi animale: unt, gălbenuș de ou, ulei de pește, ficat de anumite specii de pești și animale marine (cod, biban, somon, balene, foci, morsă) și beta-caroten, numai in produsele vegetale, care este foarte important pentru persoanele care nu mănâncă grăsimi animale pentru un motiv sau altul.

Indicatii pentru utilizarea beta-carotenului:



Utilizare pentru prevenirea bolilor cauzate de radiații, datorită faptului că are proprietăți protectoare împotriva radiațiilor.

1. Este indicat pentru utilizarea în boli de cancer, beta-carotenul restaurează celulele deteriorate și inhibă reproducerea celulelor canceroase, reduce efectele secundare ale chemo- și radioterapiei.

2. Tulburări ale tractului digestiv, reducând astfel aciditatea din stomac, ulcer gastric și 12 ulcere, gastrite, enterocolite, mai ales atunci când gastrita atrofică.

3. În bolile bolilor cardiovasculare și vaselor cerebrale. Reduce riscul de infarct miocardic, reduce riscul de tromboză și scleroza vasculară.

4. Cu afecțiuni renale și hepatice: hepatită, pielonefrită, nefrită, afectare hepatică toxică.

5. Este indicat prezența unor boli ale ochiului: miopie, noapte (noapte) orbire, cataracta, retiniana si boala maculare, a crescut față a calculatorului.

6. Munca disfuncțională a sistemului imunitar, acțiunea este de a normaliza activitatea de fagocitoză.

7. Afecțiuni cutanate și ale țesutului subcutanat: psoriazis, leziuni supurative, arsuri, degerături, eczeme, dermatită atopică, regenerează epiderma și îmbunătățește vindecarea rănilor, normalizeaza sebum, îmbunătățește creșterea părului și unghiilor.

8. Sarcina, alăptarea.

9. Pentru tratamentul bolilor sistemului reproductiv, inclusiv a infertilității.

10. Pentru prevenirea hipovitaminozelor A.

11. Boli ale tractului respirator superior și inferior.

12. Prevenirea formării pietrelor în vezicule.

Oricare ar fi indicatiile bune pentru utilizarea beta-carotenului, exista inca contraindicații : Reacții alergice la produsele care conțin ea :. morcovi, cătină, tomate, piersici, caise, etc, funcție redusă a tiroidei (hipotiroidism), deoarece în acest proces de boala este perturbată circulația de beta-caroten la vitamina A.

Nevoia de beta-caroten un adult este de 5 mg pe zi, iar vitamina A este de 1 mg. În același timp, se recomandă să luați cu vitamina E, deoarece acestea sporesc împreună efectul reciproc și îmbunătățesc absorbția în intestin. Se recomandă, de asemenea, să luați vitamina C.

Supradozaj vitamina beta caroten, se manifestă prin colorarea sclerei și a pielii în culoarea icterică, datorită acumularii acesteia în piele.

Beta carotenul face parte din mulți aditivi biologici activi și, înainte de a începe să le folosiți, trebuie să vă adresați unui medic.