Nivelul de zahăr din sânge. Cum de a reduce

Nivelul zahărului din sânge crescut este unul dintre principalele simptome ale diabetului. Boala este însoțită de sete constantă, gură uscată, corp generală de slăbiciune, oboseală, prurit, vedere încețoșată, scăderea greutății corporale. Dacă aveți aceste simptome, asigurați-vă că vedeți un medic, faceți un test de sânge.

Care sunt modalitățile de reducere a glicemiei?



  • Mai întâi de toate, scapa de obiceiurile rele și utile - inoculează. Nutriția corectă este garanția unei sănătăți bune.

  • Mananca ceapa, sfecla, castraveți, varză, usturoi, fasole, pere, mure, afine, zmeură, portocale, cereale, făină de ovăz, produse lactate cu conținut redus de grăsimi, pește și fructe de mare, carne de pasăre și de iepure.

  • Sucurile de fructe sunt excelente pentru reducerea glicemiei. Beți 70-80 ml de suc de două ori pe zi înainte de mese. Cele mai utile sunt sucurile de sfecla, cartofi, varza.

  • Nu uitați de fructe. Mănâncă câte un măr nealcoolizat și portocaliu zilnic. În timpul verii, aplecați pe căpșuni. Afine ajuta de asemenea la reducerea nivelului de zahar din sange.

  • Zilnic pe stomacul gol puteți mânca o ceapă, coapte în cuptor.

  • Într-un sezon colecta fructe de păducel, le folosesc într-un fel proaspăt. Și în sezonul rece preparați ceai din fructele păducelului. Nu numai că ajută la scăderea zahărului din sânge, dar ajută la normalizarea tensiunii arteriale.

  • Se toarnă 7-8 frunze de dafin 500 ml de apă clocotită, se lasă la infuzat timp de 5-6 ore într-un termos. Luați 70 ml din perfuzie primită înainte de mese sub formă caldă.

  • Luați două linguri de frunze de afin, se toarnă 500 ml de apă clocotită, se pune intr-o sticla termos si se lasa sa stea timp de o oră, după care tulpina. Obțineți acest produs de trei ori pe zi pentru 120 ml înainte de mese.


  • Nivelul de zahăr din sânge. Cum de a reduce


  • Decocția din rădăcina de brusture ajută la reducerea nivelului de zahăr din sânge. Puteți, de asemenea, să luați suc de rădăcină de brusture.

  • Castraveții proaspeți conțin o substanță asemănătoare insulinei, prin urmare se recomandă utilizarea castraveților pentru diabetici.

  • După cum știți, hrișca ajută la reducerea glicemiei. Ia hrișcă, sote-l într-o tigaie uscată, cotlet, folosind polizorul. Două linguri de pulbere obținută se toarnă chefir, se lasă timp de zece ore, maximum o oră înainte de masă în fiecare zi.

  • Sucul de la ridiche este foarte util pentru proprietățile sale. Este un excelent agent antiinflamator, antimicrobian și coleretic și, de asemenea, reduce în mod eficient nivelul zahărului din sânge.

  • De două ori pe zi, cu 30 de minute înainte de a mânca, beți 130 ml de suc de cartofi. Sucul de sfeclă roșie poate fi luat pentru a reduce zahărul din sânge de patru ori pe zi pe o lingură.

  • Tomate, dovleci, dovlecei, morcovi - aceste legume sunt, de asemenea, foarte utile în creșterea nivelului zahărului din sânge.